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4 mujeres embarazadas realizando posturas de yoga en Salud para Todos Parla

Yoga en el embarazo

Esta sección está orientada a los beneficios del Yoga en el embarazo. Si deseas ampliar la información referente a esta disciplina, te recomendamos que hagas clic en este enlace Yoga.

Debes saber que el embarazo no es un impedimento para iniciar la práctica de Yoga. Las posturas te brindarán muchos beneficios tanto para tu salud como para la de tu bebé, permitiéndote sentirte con vitalidad y dinamismo.

En general, el Yoga te ayudará a aliviar los síntomas propios del embarazo (insomnio, fatiga, retención de líquidos, dolores de espalda, náuseas, etc.) y te preparará para el momento del parto y también para el posparto.

No obstante, es conveniente conocer que algunas posturas (asanas) no son recomendables y que existen posiciones que están directamente contraindicadas durante el embarazo. Por ello, en Salud para Todos contamos con profesionales experimentados en la práctica exclusiva de Yoga para mujeres embarazadas que te ofrecerán las máximas garantías en este sentido.

Beneficios en el embarazo

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Tfno: 91 084 77 86 - Email: info@centrosaludparatodos.es
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